Hemarbete är inget värt som motionsmetod, i alla fall inte för dem som räknar antal steg, joggingrundor, muskelträning och sådant. Så lite de vet! Att hålla rent och snyggt i bostaden och runt sig själv kräver faktiskt både kraft och ork. Vi nutidsmänniskor har fått hjälp av tvättmaskinen, funktionella städgrejer och ansvarsdelande makar, men ändå … En timmes städning lär förbruka cirka 100-160 kilokalorier, är man snabb och intensiv handlar det om 200-300, vilket motsvarar en rask promenad.
Prylar som behövs vid städning bör alltså betraktas som träningsredskap, antingen de är moderna eller liknar dammsugaren på bilden, en Electrolux. Som ny från fabrik var den en skönhet med plasthölje i ödleimitation, detaljer i svart bakelit och vitmetall. Sörmlands museum fick apparaten för några år sedan av Ulf Herson i Stigtomta. Den fanns i hans barndomshem på 50-talet och var högt älskad. Där och då tänkte man förstås inte på den energi som just dammsugning förbränner - 7 kalorier i minuten!
↧
Motion - Dags för vårstädning!
↧